Con inizio ore 21.00 sulla piattaforma ZOOM, presentazione CORSO APNEA PRIMO LIVELLO.
Il corso toccherà argomenti teorici quali attrezzatura, fisiologia dell'apnea, compensazione, etc.
Primi approcci a percorso di rilassamento e respirazione.
Primi approcci a percorso di rilassamento e respirazione.
Nella parte pratica si lavorerà sull'apnea dinamica, con particolare attenzione alle tecniche di base dello scivolamento, capovolte, pinneggiata, virata, etc.
L'inizio della prima lezione è fissata per MARTEDI' 17 GENNAIO 2023.
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