MERCOLEDI'
9 MARZO con inizio ore 18.30 presso Yoga Mandarava di Carrara (Ms),
Elena Marano ci guiderà negli esercizi introduttivi della disciplina
Yoga e degli insegnamenti di G. Gurdjieff e R. Steiner per:
mobilitare le articolazioni;
aumentare la coordinazione corporea;
migliorare la respirazione;
prendere maggiore consapevolezza del corpo che respira;
aumentare la capacità di concentrazione;
aumentare la coordinazione corporea;
migliorare la respirazione;
prendere maggiore consapevolezza del corpo che respira;
aumentare la capacità di concentrazione;
Tecniche di respiro della tradizione yoga per:
migliorare l’ossigenazione sanguigna,
aumentare lo stato di calma e ascolto interiore;
aumentare lo stato di equilibrio psicofisico della persona
aumentare lo stato di calma e ascolto interiore;
aumentare lo stato di equilibrio psicofisico della persona
Il
percorso offerto da Elena e studiato appositamente per il Lorenzo Sub
Fiumaretta (Sp) avrà la durata di due ore ed è a numero chiuso: abbiamo
ancora un paio di posti!
Per tutte le informazioni e partecipazione:
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