sabato 8 febbraio 2020

GIOVEDI' 27 FEBBRAIO: INIZIO CORSO SECONDO LIVELLO APNEA

Ciao Amici,

con ritrovo ore 20.00 presso la sede Lorenzo Sub a Fiumaretta (Sp) inizio CORSO APNEA FREEDIVING SSI SECONDO LIVELLO.

"Questo corso ti fornirà l'addestramento e le conoscenze necessarie per immergerti in sicurezza in Freediving con un compagno, in ambiente di acque libere, fino alla profondità di 30 m. Dopo aver completato questo corso riceverai la tua certificazione Level 2 Freediving SSI."


Durante lo svolgimento, i contenuti già interessantissimi e formativi offerti da SSI FREEDIVING, saranno arricchiti con serate sulla COMPENSAZIONE. (con partecipazione gratuita)

In più, appiogginadosi a professionisti del settore,  serata  sulla NUTRIZIONE (partecipazione gratuita) e stage di RESPIRAZIONE PRANAYAMA con data e quota da fissare.

L'apnea darà la possibilità di vivere appieno la magia, l'emozione e le sensazioni fantastiche che l'acqua dà a chi pratica con l'atteggiamento mentale corretto, questa meravigliosa disciplina...e se sei bombolaro, non perdere l'occasione! L'apnea ti aiuterà a migliorare tutte le tue performances in immersione!  
Programmazione CORSI PESCA IN APNEA: al corso di apnea potrà accedere solamente chi già in possesso di brevetto apneista rilasciato da didattiche riconosciute. 

Continuano poi le serate allenamento (ogni MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 21.00 alle 22.00) con possibilità di tabelle allenamento personalizzato presso la piscina Tosi di Carrara (Ms).

Per tutte le info:

Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
www.divessi.com
www.lorenzosub.com

"Lorenzo Sub...il diving a misura d'apneista!"

martedì 24 dicembre 2019

BUON NATALE! (prendi nota delle variazioni di orario)

Ciao Amici,

anche il Natale 2019 ormai è arrivato!
Io e lo staff Lorenzo Sub voglio porgere a tutti coloro che nutrono affetto e sono orgogliosi di partecipare alle attività dell'uomo rana, i più sinceri AUGURI DI UN SERENO NATALE!
Come è tradizione da ormai 21 Natali, ecco il nostro biglietto di Natale...

Colgo l'occasione poi di ricordarvi che nei giorni 24, 25, 26, 27 Dicembre il negozio rimarrà chiuso. Saremo nuovamente disponibili a partire dalle ore 9.00 di SABATO 28 DICEMBRE!

Per tutte le informazioni:

Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
www.lorenzosub.com

A presto

Lo'

lunedì 16 dicembre 2019

LORENZO SUB E' CON PESCA SUB PLASTIC FREE!

Ciao Amici,

finalmente un punto di vista diverso della pesca sub. Il Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) appoggia questa e qualunque iniziativa atta a proteggere il mare, mettere in luce chi si sforza di sensibilizzare l'opinione pubblica, ed educare in maniera "moderna" ed "ecologica" gli appassionati apneisti e pescatori sub!

 Segui il decalogo...

Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949

venerdì 13 dicembre 2019

LUNEDI' 23 DICEMBRE: ORARIO CONTINUATO

Ciao Amici,

Vi informiamo che oggi LUNEDI' 23 DICEMBRE, il Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) sarà a vostra disposizione dalle 11.30 alle ore 17.00 (partenza per immersione a grotta Giusti ;-)), in ORARIO CONTINUATO!







Veniteci a trovare: vi aspettiamo per i Vostri regali e per un aperitivo luuuungo tutto il giorno! 

Contattaci: 
 - Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) tel 018764011 
- contatto whatsapp 3356898949 
- www.lorenzosub.com 

N.B.: IL NEGOZIO RIMARRA' CHIUSO NEI GIORNI 24, 25, 26, 27 DICEMBRE. SABATO 28 DICEMBRE APERTO!

VENERDI' 24 GENNAIO: PERCORSO YOGA PER APNEISTI

Ciao Amici,

con ritrovo ore 18.00 presso yoga Mandarava di Carrara, serie di incontri per l'acquisizione base di asana e respirazione yoga studiato da Elena Marano per gli apneisti e per tutti coloro che vogliono migliorare mobilità, respirazione e consapevolezza del proprio corpo.



Il percorso avrà un minimo di 3 incontri e si svolgerà il venerdì sera.
Aperto ad apenisti e "curiosi" di tutti i livelli.
Ecco un'idea degli argomenti trattati:

Esercizi introduttivi della disciplina Yoga e degli insegnamenti di G. Gurdjieff e R. Steiner per:
mobilitare le articolazioni;
aumentare la coordinazione corporea;
migliorare la respirazione;
prendere maggiore consapevolezza del corpo che respira;
aumentare la capacità di concentrazione;
Tecniche di respiro della tradizione yoga per:
migliorare l’ossigenazione sanguigna,
aumentare lo stato di calma e ascolto interiore;
aumentare lo stato di equilibrio psicofisico della persona


Per tutte le informazioni:

Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
www.lorenzosub.com
www.yogamandarava.it

mercoledì 13 novembre 2019

VENERDI' 13 DICEMBRE: CENA DI NATALE 2019

Ciao Amici,

e ci siamo, con l'anticipo necessario per far si che, anche Gigioni lontani possano organizzarsi, il consueto appuntamento annuale con NANO NATALE è arrivato!!!



VENERDI' 13 DICEMBRE, S.Lucia...la notte più lunga che ci sia ;-), con ritrovo ore 20.00 presso la Focacceria da Francesco a Sarzana, CENA DI NATALE 2019!!!
Le scuse sono sempre buone per stare assieme, ripercorrere i bei momenti di questo 2019, e divertirci assieme!


Chiaramente, abbiamo necessità di prenotazione!


INOLTRE: prego segnalare eventuali problemi di allergie o regimi alimentari particolari.


Per info e prenotazioni:
Lorenzo Sub Fiumaretta (Sp) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
www.lorenzosub.com
www.focacceriadafrancesco.com

N.B.: nell'ambito delle serate ACCORCIA INVERNO, a breve gli appuntamenti dell'inverno 2019/2020

MARTEDI' 19 NOVEMBRE: INIZIO ALLENAMENTI IN PISCINA

Ciao Amici,

finalmente ci siamo!

Anche quest'anno inizia la stagione invernale dell'Apnea People by Lorenzo Sub: dalle ore 21.00 alle 22.00, tutti i MARTEDI' e i GIOVEDI' allenamento presso la piscina di Carrara "F. Tosi". 






Condividi i tuoi obiettivi con noi: valutazioni e programmi personalizzati! Per tutte le info: 

Lorenzo Sub
Via del Pilota, 11
19031 - Ameglia loc Fiumaretta (Sp)
Telefono 018764011
Contatto whatsapp 3356898949 
www.lorenzosub.com