domenica 2 dicembre 2018

MARTEDI' 18 DICEMBRE: CENA DI NATALE 2018

Ciao Amici,

è arrivato il momento di farci gli auguri di buon Natale, e tirare assieme le somme di un anno assolutamente fantastico!!!

MARTEDI' 18 DICEMBRE ore 20.30 presso la FOCACCERIA DA FRANCESCO a Sarzana, CENA DI NATALE Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia).



La nostra ormai storica immagine dell'uomo rana babbo Natale non può mancare: abbiamo trascorso questo ventesimo anno spinti dalla vostra passione e dal vostro calore! Grazie! Vi aspettiamo per festeggiare questo Natale tutti assieme!
Contattaci direttamente in negozio o passa a trovarci per prenotare la tua serata:

Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
lorenzosub@lorenzosub.com
www.lorenzosub.com
www.focacceriadafrancesco.com

P.S.: segnalare al momento della prenotazione problemi di allergie e intolleranze alimentari!

martedì 23 ottobre 2018

GIOVEDI' 1 NOVEMBRE: CHIUSO

Ciao Amici,

Vi informiamo che GIOVEDI' 1 NOVEMBRE il Lorenzo Sub rimarrà chiuso!!!



E il negozio rimarrà chiuso anche nelle domeniche del mese di Novembre!!!







Per tutti gli appuntamenti e opportunità, visita l'AGENDA EVENTI  del sito www.lorenzosub.com

Per ulteriori informazioni:

Lorenzo Sub Fiumaretta  (Sp) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
Passa a trovarci o visita www.lorenzosub.com

mercoledì 3 ottobre 2018

VENERDI' 16 NOVEMBRE: INIZIO CORSO APNEA I° LIVELLO

Ciao Amici,

VENERDI' 16 NOVEMBRE con ritrovo ore 20.00 presso la nostra aula didattica, INIZIO del CORSO APNEA SSI FREEDIVING PRIMO LIVELLO e del CORSO APNEA SSI FREEDIVING SECONDO LIVELLO.


I due programmi di addestramento saranno calendarizzati in modo da poter essere seguiti  uno dopo l'altro una volta raggiunti gli standard previsti.

Programmazione CORSI PESCA IN APNEA: al corso di apnea potrà accedere solamente chi già in possesso di brevetto apneista rilasciato da didattiche riconosciute.

Durante lo svolgimento, i contenuti già interessantissimi e formativi offerti da SSI FREEDIVING, saranno arricchiti con serate sulla COMPENSAZIONE. (con partecipazione gratuita)
In più, appiogginadosi a professionisti del settore,  serata  sulla NUTRIZIONE (partecipazione gratuita) e stage di RESPIRAZIONE PRANAYAMA con data e quota da fissare.



L'apnea darà la possibilità di vivere appieno la magia, l'emozione e le sensazioni fantastiche che l'acqua dà a chi pratica con l'atteggiamento mentale, questa meravigliosa disciplina...e se sei bombolaro, non perdere l'occasione! L'apnea ti aiuterà a migliorare tutte le tue performances in immersione: a volte è meglio fare un passo indietro per farne mille in avanti ;-)!  

Serate allenamento con possibilità di tabelle allenamento personalizzato: INIZIO ALLENAMENTO CON VALUTAZIONE GIOVEDI' 15 NOVEMBRE ORE 21.00 prezzo la piscina Tosi di Carrara (Ms)

Uscite mensili presso Y-40 The Deep Joy accompagnati dal nostro staff.

Se hai domande e curiosità contattaci o vieni a trovarci presso il Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia):

Lorenzo Sub
Via del Pilota, 11
19030 - Ameglia loc. Fiumaretta (Sp)
Tel 018764011
Contatto WhatsApp 3356898949
www.lorenzosub.com
www.divessi.com

venerdì 28 settembre 2018

ORARIO APERTURA INVERNALE LORENZO SUB

Ciao Gigioni,

vi ricordiamo che il Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) a partire dal 10 settembre rimarrà CHIUSO IL LUNEDI'.




 L'orario invernale completo sarà: 

- LUNEDI': CHIUSO 
- DA MARTEDI' A SABATO: 9.00/12.30 - 15.30/19.30 
- DOMENICA: 16.00/19.00 

Per tutte le info: 
- Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) tel 018764011 
- contatto whatsapp 3356898949 
- www.lorenzosub.com

mercoledì 24 gennaio 2018

VENERDI' 2 FEBBRAIO: TECNICHE YOGA PER APNEISTI

Con inizio ore 19.00 presso il centro YOGA MANDARAVA di Carrara, incontro su TECNICHE YOGA DI RESPIRO PER APNEISTI. L'incontro, (all'interno del CORSO FREEDIVING II LIVELLO SSI) è aperto anche a tutti coloro i quali vorranno conoscere, da una esperta yogi come Elena Marano, le techniche yoga di respiro applicate all'apnea!




"Tecniche Yoga direspiro per apneisti"

Yoga significa ‘unità’,‘integrazione’ tra piani diversi dell’Essere e con il Tutto, eil Pranayama, disciplina delle tecniche di controllo del respiro chesono motivo di interesse per chi pratica apnea subacquea, siinserisce in questa visione; come alcuni famosi apneisti hannocompreso, il senso dello Yoga e del Pranayama, finalizzato all’apnea,non è soltanto nella tecnica (di per sé molto valida), manell’atteggiamento mentale che si può acquisire attraverso questetecniche nel contesto di ‘Yoga’, cioè integrazione delle parti.Una pratica continua di Asana, posizioni yoga, e Pranayama, alla lucedel concetto implicito nella parola ‘Yoga’, cioè ‘unità’,permette di migliorare le prestazioni fisiche e del respiro,migliorare la capacità di concentrazione.

Nell’incontro inizieremo il percorsonelle principali tecniche di respiro yoga che permettono nel tempodi migliorare l’efficienza respiratoria, lo stato emozionale e lacapacità di concentrazione.

Per informazioni:

yogamandarava@yogamandarava.it
Tel. 328 6868 216
www.yogamandarava.it




 oppure:

Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) tel 018764011
lorenzosub@lorenzosub.com
contatto whatsapp 3356898949
www.lorenzosub.com

sabato 20 gennaio 2018

GIOVEDI' 25 GENNAIO: PRESENTAZIONE CORSO PESCA IN APNEA FIPSAS

Ciao Apneisti,

con ritrovo ore 20.00 presso il Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) presentazione CORSO PESCA IN APNEA con rilascio di brevtto FIPSAS agonista.



Il corso si svilupperà in:

- 4 lezioni teoriche, durante le quali l'allievo potrà apprendere nozioni specifiche su ETICA del pescatore, SPECIE ITTICHE e AMBIENTE, ATTREZZATURA, SICUREZZA, TECNICHE DI PESCA (agguato, aspetto, tana)
- 2 lezioni in piscina
- 3 uscite in mare

Prerequisito per accedere al corso sarà il possesso di BREVETTO DI APNEISTA rilasciato da una didattica riconosciuta
Si ricorda che al termine del corso, il brevetto conseguito permetterà al pescatore di entrare nel mondo delle competizioni di PESCA IN APNEA.

OPPORTUNITA' per tutti coloro che già possiedono il brevetto di PESCATORE IN APNEA: ripassa e aggiornati con noi, l'accesso al corso è a TITOLO GRATUITO

Il corso sarà tenuto a "4 pinne" dagli istruttori FIPSAS Rino Lorusso e Fabio Tonazzini: due grandissimi appassionati di pesca, profondi conoscitori dei fondali della zona, pronti a mettere a disposizione la loro preparazione ed esperienza!

Per informazioni ulteriori:
- Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) tel 018764011
- lorenzosub@lorenzosub.com
- contatto whatsapp 3356898949

"Lorenzo Sub Fiumaretta...il diving a misura d'apneista!!!"





venerdì 29 dicembre 2017

MARTEDI' 16 GENNAIO: INIZIO CORSO APNEA II LIVELLO

Ciao Amici,

dopo l'assaggio del primo livello del corso freediving SSI, ecco una nuova opportunità per approfondire conoscenze e tecniche di questa meravigliosa attività!

MARTEDI' 16 GENNAIO ore 20.00 inizio corso APNEA SECONDO LIVELLO SSI


''Questo corso ti fornirà l'addestramento e le conoscenze necessarie per immergerti in sicurezza in Freediving con un compagno, in ambiente di acque libere, fino alla profondità di 30 m. Dopo aver completato questo corso riceverai la tua certificazione Level 2 Freediving SSI.''

Approfondiremo le tecniche base, l'apnea statica, e proporremo percorsi di respirazione affidandoci a VERI professionisti del settore!



Per informazioni e iscrizioni:

Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) tel 018764011
contatto whatsapp 3356898949
lorenzosub@lorenzosub.com
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