Ciao Amici,
con ritrovo ore 20.00 presso l'aula didattica del Lorenzo Sub fi Fiumaretta (Sp), presentazione del "CORSO APNEISTA AVANZATO" APNEA ACADEMY.
Gli argomenti trattati andranno dai muscoli e produzione di energia, alimentazione, allenamento, anatomia e fisiologia della compensazione, concentrazione, training mentale e rilassamento, tecniche di compensazione.
Addestramento in piscina 26 ore
Sessioni in mare 6
Vi si può accedere solo dopo sei mesi di allenamento in piscina e in mare successivi al corso base. Grazie all’esperienza acquisita e perfezionando ulteriormente le tecniche di rilassamento e respirazione, l’allievo supera con tranquillità e in tutta sicurezza i limiti precedenti per arrivare a: 3’30’’ in apnea statica, 70 m. in apnea dinamica, 50 m. di rana subacquea e fino a 25 m. di profondità in assetto costante con attrezzature e fino a 12 m. nuotando a rana. In questo corso l’allievo viene introdotto alla programmazione dell’allenamento
Rimango a vostra disposizione per qualsiasi informazione e curiosità.
Lorenzo
N.B.: STIAMO ORGANIZZANDO UNA SERATA E UNO STAGE CON IL CAMPIONE HOMAR LEUCI
www.apnea-academy.com
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