martedì 19 aprile 2011

SEMINARIO YOGA DI INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DI PRANAYAMA

Ciao Amici,

nell'ambito degli approfondimenti delle tecniche e argomenti relativi ai corsi di apnea Apnea Academy, sono lieto di proporvi un grande appuntamento. SABATO 30 APRILE 2011, dalle ore 16.00 alle ore 18.30, potrete partecipare al "SEMINARIO DI YOGA DI INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DI PRANAYAMA".

Elena Marano dell'associazione MANDARAVA di Carrara (www.yogamandarava.it) ha studiato un percorso ad hoc per gli apneisti.
Il pranayama, costituito da tecniche yoga di respiro, permette di:

- AUMENTARE LA PROPRIA CAPACITA' RESPIRATORIA
- MIGLIORARE L'ELASTICITA' DEL TESSUTO POLMONARE
- MIGLIORARE L'ELASTICITA' DEL MUSCOLO DIAFRAMMA
- IMPARARE A GESTIRE E INDIRIZZARE LE PROPRIE RISORSE VITALI
- MIGLIORARE IL CONTROLLO DEL PROPRIO RESPIRO
- MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE SUL RESPIRO E SU OGNI ATTIVITA' CHE INTRAPRENDIAMO.

Il seminario è aperto a tutti gli apneisti, pescatori in apnea, ed amanti dello yoga, che comprendono l'importanza di padroneggiare le tecniche presentate.



L'appuntamento quindi è presso "IL VECCHIO MANEGGIO" località Forano-Ameglia (di fronte all'entrate di Intermarine) dalle 16.00 alle 18.30 SABATO 30 APRILE 2011.

Per informazioni, costi ed iscrizioni:

Lorenzo 0187/64011 - 3356898949
e-mail apneapeople@lorenzosub.com

Elena 328-6868216
e-mail elenamarano@fastwebnet.it

Lorenzo

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